GINNASTICA A CASA?
A breve, per fortuna, potremo tornare a fare esercizio fisico all’aperto. Piscine e palestre, però, rimarranno chiuse…
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Piselli in crema e fantasia di verdure
Verde. Come la speranza che questa quarantena, ormai agli sgoccioli, diventi presto un ricordo. Senza troppi strascichi,…
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Elogio alla frangia
A prescindere dall’età, dalla nazionalità e dall’orientamento sessuale, mi ritrovo a fantasticare sul fatto che tutte le…
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" Tre cose ci sono rimaste del paradiso:
le stelle, i fiori e i bambini. "
• Dante Alighieri •
GINNASTICA A CASA?
A breve, per fortuna, potremo tornare a fare esercizio fisico all’aperto. Piscine e palestre, però, rimarranno chiuse ancora per un po’ e fare ginnastica fra...
Piselli in crema e fantasia di verdure
Verde. Come la speranza che questa quarantena, ormai agli sgoccioli, diventi presto un ricordo. Senza troppi strascichi, senza corsi e ricorsi che metterebbero tutti a...
Elogio alla frangia
A prescindere dall’età, dalla nazionalità e dall’orientamento sessuale, mi ritrovo a fantasticare sul fatto che tutte le donne (perché no, anche molti uomini) abbiano un...
It’s a beautiful Earth Day
Il 22 aprile è solo una data simbolica, ma anche una bella occasione per scegliere o iniziare a utilizzare prodotti che facciano meglio al nostro...
Detox mania: 4 smoothies golosi ed efficaci
In esclusiva dalle cucine del Café Lauren, il ristorante della Spa de La Réserve Genève Hotel, Spa & Villa di Bellevue in Svizzera, quattro ricette...
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Sono chiamati superfood, ma li abbiamo sempre conosciuti come semi. Di zucca, di lino, di girasole, ce ne sono moltissimi. Sebbene siano molto piccoli, sono...
Coco Chanel avrebbe indossato questi bikini
Dalla finestra della mia camera da letto, necessariamente diventata il mio ufficio, mi godo i primi raggi di sole di questo infausto e nostalgico aprile...
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Qualsiasi pratica sportiva ci aiuta a non trascurare la forma fisica e a prenderci cura di quella mentale. Sembra scontato, ma non lo è affatto...
Cibo e buonumore
Esistono cibi che possono darci felicità, basta non abusarne facendo attenzione alle calorie. La psicologia dell’alimentazione è una vera e propria disciplina oggetto di studio. Il...
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Inauguriamo oggi una nuova “rubrica” su Piuma: ricette da Chef realizzabili da chiunque. Basterà solo un pizzico di passione che, diciamolo, ci vuole sempre ai...
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Niente palestre, piscine o corse all’aperto. Come facciamo a mantenerci in forma? Semplice, con l’home fitness! L’allenamento a corpo libero, in autonomia a casa, può...